Cantik merupakan dambaan setiap wanita dan untuk menjadi cantik tidak perlu mengeluarkan dana yang mahal. Saatnya kita mencoba untuk memutihkan kulit dari dalam, tetapi tanpa bantuan obat – obatan yaa!!

Saya menyarankan untuk berhenti mengkonsumsi berbagai macam pil yang dipercaya mampu memutihkan kulit, apalagi kalau kita tidak tahu asal – usul dari obat tersebut. Ada banyak sekali cara yang bisa kita lakukan untuk memutihkan kulit dengan berbagai macam bahan alami. Salah satunya dengan cara membuat Jus. Jus yang baik harus benar-benar diblender dengan halus, agar proses pemutihan kulit dapat berjalan dengan baik. Namun, terkadang Anda membuat jus harus menambahkan air terlebih dahulu ke dalam blender hal ini dapat mengurangi banyaknya serat alami yang berada di dalam buah itu sendiri dan hasil pemutihan kulit akan lama terlihat. Untuk hasil yang maksimal, Anda dapat menggunakan Slow Juicer agar Anda mendapatkan 100% serat alami dari buah yang Anda gunakan.

1. Apel

Apel salah satu buah yang sangat digemari banyak orang karna rasa yang manis. Selain rasanya yang manis dan enak apel juga mengandung banyak manfaat dan kaya nutrisi, buah apel memiliki kandungan antioksidan yang akan mengurangi kerusakan pada kulit. Kontak langsung dengan matahari secera terus-menerus akan membuat kulit menjadi rusak dan lebih parahnya lagi bisa menimbulkan penyakit kulit. Agar hal tersebut tidak terjadi anda dapat mencegah dengan meminum atau menkonsumsi apel secara rutin

 

2. Wortel

Selain kandungan vitamin A yang bisa membuat mata menjadi lebih sehat dan penglihatan semakin tajam
ternyata wortel juga kaya akan vitamin c dan karoten yang akan membantu memutihkan kulit dari dalam.
Selain itu kandungan vitamin c dan karoten juga dapat membuat menjadi halus, lembut dan lebig lembab

3. Pisang

Pisang merupakan salah satu buah yang mengandung banyak vitamin, seperti vitamin A, B dan E.
Vitamin E yang terkandung dalam pisang dapat membantu membuat kulit lebih sehat dan cerah.

 

 

4. Tomat

Buah tomat biasanya digunakan sebagai masker wajah tetapi buah tomat bisa juga dikonsumsi secara langsung.
Buah tomat dapat membuat kulit terlihat lebih putih dan membantu menurunkan berat badan

 

 

5. Pepaya

Buah pepaya memiliki banyak sekali kandungan vitamin seperti vitami A , Vitamin C dan Vitamin E.
Vitamin yang terkandung dalam buah pepaya bisa dijadikan sebagai anti oksidan dan pencerah bagi kulit.
Selain melindungi anda dari sinar matahari, buah pepaya juga mampu mengurangi flek hitam ataupun bekas noda pada kulit

 

6. Lemon

Mengkonsumsi perasan buah lemon setiap hari dapat membantu kulit semakin sehat dan bisa membantu menghilangkan noda hitam

 

 

 

7. Bengkoang

Bengkoang biasanya dijadikan sebagai masker wajah tetapi apabila mengkonsumsi secara langsung dapat membantu mencerahkan kulit dari dalam. Vitamin B dan vitamin C yang berpadu dengan kadar mineral di dalam Bengkoang, mampu menjadikan kulit tampil sehat dan fresh. Bengkoang dapat dikonsumsi secara langsung, maupun di buat juice, tetapi tidak di tambahkan dengan menu lainnya. Di mana hanya Bengkoang saja, tanpa tambahan susu maupun gula.

8. Strawberry

Kandungan vitamin C yang sangat banyak pada buah strawberry dapat menjaga kesehatan kulit dan dapat mencegah keriput.

 

 

 

9. Mangga

Buah mangga sangat digemari banyak orang karna rasanya yang manis dan enak, selain itu buah mangga juga kaya akan vitamin A. Vitamin A yang terkandung dalam buah mangga mampu menjaga kesehatan dan kelembutan kulit

 

 

10. Bayam

Bayam mengandung gizi, nutrisi dan vitamin yang sangat banyak. Selain membantu menjaga kesehatan otak dan mempertajam memory ternyata bayam juga bisa dijadikan pilihan untuk memutihkan kulit

 

 

11. Jeruk

Jeruk dapat membuat mengencangkan kulit dan dapat membantu mencerahkan kulit

 

 

 

 

12. Kiwi

Vitamin yang terkandung dalam buah kiwi dapat menyehatkan tubuh dan bisa juga menyehatkan kulit dari dalam. Dengan mengkonsumsi buah kiwi secara teratur dapat membantu menghilangkan bekas noda jerawat pada wajah

 

 

 

Mudah sekalikan merawat kulit dari dalam. Jika dikonsumsi secara terus menerus pasti kulit akan tetep terjaga dan terawat. Kulit pun akan berangsur-angsur menjadi cerah dan putih alami.

Sumber artikel di sini