Libur panjang saat lebaran sudah usai, siapa yang masih belum move on dari liburannya?

Post holiday blues merupakan rasa sedih meninggalkan rasa santai tanpa tekanan karena harus kembali menghadapi rutinitas seperti sebelum liburan. Post holiday blues juga sering dikaitkan dengan post holiday anxiety, karena sama-sama mencerminkan rasa cemas dan sedih untuk kembali beraktivitas pasca liburan.

Libur panjang saat lebaran dan di kampung halaman bersama keluarga memang menyenangkan dan efektif untuk me-refresh pikiran akibat tekanan kerja. Namun ketika masa liburan berlalu, rasa sedih hingga ketidaksiapan menyambut hari kedepannya mulai merasuk.

Dalam istilah Psikologi, hal ini disebut sebagai post holiday blues atau post holiday anxiety.

Ciri-Ciri Post Holiday Blues:

• Tidak bersemangat
• Terlihat lesu dan tidak bergairah walau tidak sakit
• Menjadi sensitif dan murah tersinggung
• Stress
• Tidak bisa tidur
• Merasa cemas
• Overthinking
• Khawatir akan kondisi finansial pasca liburan

Kira-kira dari gejala tersebut apakah ada yang kamu alami? Jika iya maka berikut cara mudah untuk mengatasinya.

Saat liburan lebaran, mayoritas orang-orang pulang ke kampung halaman atau sekedar bersilaturahmi ke rumah keluarga terdekat. Oleh karena sibuk bersilaturahmi, tidak jarang kondisi rumah jadi berantakan saat ditinggalkan.

Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa kondisi tempat tinggal yang berantakan akan meningkatkan kecemasan dan stress. Apalagi, saat kamu baru kembali dari perjalanan jauh dari kampung pasti keburu capek untuk beres-beres.

Tidak perlu khawatir lagi, cara simple mengatasi rumah berantakan agar gejala post holiday blues berkurang adalah dengan menyediakan beberapa alat elektronik rumah tangga praktis berikut:

VACUUM CLEANER

Sekarang tidak perlu repot lagi menyapu rumah bolak-balik, hanya menggunakan vacuum cleaner maka lantai, sofa, kasur, bahkan karpet rumah bisa bersih dengan sempurna.

Tidak hanya menyedot debu, beberapa vacuum cleaner dilengkapi teknologi canggih untuk menghilangkan tungau hingga partikel kecil sekalipun sehingga kualitas udara di rumah jadi lebih sehat.

DISH DRYER

Punya tumpukan cucian piring akan lebih susah untuk cepat kering. Maka dari itu sediakan Dish Dryer yang mampu mengeringkan piring, gelas, sendok, bahkan mangkok dengan cepat. Tidak hanya itu, bentuk dish dryer di desain seperti rak piring berkapasitas besar.

Seperti contohnya Panasonic Dish Dryer FDS03S21 yang dilengkapi filter anti bakteri dan terdapat pengaturan suhu yang menjadikannya praktis digunakan.

AIR PURIFIER

Jika rumah kamu sering kedatangan tamu saat lebaran, tidak jarang kualitas udara di rumah jadi berbau makanan sehingga tercium bau tidak segar. Adapun jika rumah kamu tinggalkan saat pulang kampung, hawa di rumah juga tidak terlepas dari bau apek.

Saatnya menyediakan air purifier untuk menyerap bau atau udara tidak segar sehingga ruangan terasa menenangkan dan baik bagi kesehatan.

MICROWAVE

Alat elektronik rumah tangga satu ini bukan untuk beres-beres, tetapi setelah rumah kamu bersihkan pastinya perut jadi lapar bukan?

Bawa oleh-oleh dari kampung halaman sudah biasa, tetapi tidak jarang orang tua di kampung memberikan bekal makanan ekstra untuk bisa kamu konsumsi sesampainya di rumah.

Jika tidak segera dipanaskan, makanan lezat khas orang rumah berisiko basi. Dengan adanya microwave di rumah, makanan apapun bisa kamu panaskan dengan cepat dan siap dikonsumsi.

Proses membersihkan rumah menjadi terapi ringan untuk mengurangi gejala post holiday blues. Barang elektronik rumah tangga tersebut bisa kamu dapatkan dengan mudah melalui Jualelektronik.

Belanja online jadi lebih mudah, pasti original, dan pastinya bergaransi resmi!