Dapat Menurunkan Berat Badan, Ini Dia 3 Manfaat Minum Air Hangat Bagi Tubuh – 80% tubuh kita terdiri dari air, hal itulah yang membuat air sangat kita butuhkan untuk kesehatan tubuh. Idealnya, kita harus mengonsumsi air sebanyak 8 gelas per hari atau setara dengan 2 liter. Coba bayangkan jika tubuh kita kekurangan cairan atau dehidrasi, pastinya tubuh kita akan lemas.

Saat bangun tidur ataupun sebelum tidur biasanya kita malah mengonsumsi kopi, teh, ataupun susu. Padahal air hangat lebih kita butuhkan dan manfaatnya sangat besar bagi tubuh kita. Namun sebaiknya, konsumsilah air hangat yang tidak lebih dari 40 derajat, karena suhu yang lebih tinggi akan membuat kerusakan pada sel epitel di mulut. Mau tau apa saja manfaatnya? Berikut 3 manfaat minum air hangat.

1. Detoksifikasi Tubuh dengan Minum Air Hangat

Proses detoksifikasi atau proses mengeluarkan racun di tubuh kita harus rutin dilakukan. Racun tersebut dapat berasal dari makanan yang kita makan, apalagi jika yang memiliki pola hidup yang tidak sehat. Biasanya detoks dapat menggunakan suntikan atau jus sayur-sayuran. Tetapi detoks juga bisa dilakukan menggunakan air hangat.

Anda hanya membutuhkan air hangat dan satu buah lemon. Iris-iris buah lemon dengan kulitnya selebar kira-kira 1 cm, lalu masukkan kedalam air hangat Anda. Air hangat dapat merangsang keluarnya keringat karena suhunya yang diatas suhu tubuh. Seperti yang diketahui, detoks dapat keluar dalam bentuk keringat, oleh karena itu air hangat ini sangat berguna sekali sebagai sarana detoksifikasi.

2. Membantu Menurunkan Berat Badan

Sama seperti detoksfikasi, perpaduan air hangat dan lemon ternyata juga membantu kita untuk menurunkan berat badan. Seperti yang dikatakan ahli gizi Carl Walsh, RD, dirinya merekomendasikan air hangat dan lemon di pagi hari untuk meningkatkan metabolismu tubuh. Selain itu, air hangat akan merangsang pembakaran lemak dan kalori serta meningkatkan fungsi cerna dan ginjal.

3.  Melancarkan Sirkulasi Darah Di Jantung

Bagi penderita penyakit jantung, sebaiknya rutin meminum air putih terutama air hangat. Meminum air hangat dapat menghilangkan tumpukan lemak dalam tubuh serta sistem saraf. Setelah mengeluarkan racun dari dalam tubuh dalam bentuk keringat, maka sirkulasi darah akan meningkat dan peredaran dari menuju jantung akan lancar.

Maka dari itu air hangat terbukti lebih baik. Bagi penderita jantung yang sering mengalami nyeri di dada, punggung, maupun leher. Air hangat juga akan membuat otot rileks dan tidak tegang sehingga nyeri akan berkurang.

Itulah beberapa manfaat minum air hangat bagi tubuh. Rutinlah meminum air hangat mulai sekarang, karena khasiatnya baik untuk tubuh. Untuk mendapatkan air hangat secara mudah dan praktis tanpa memasak dengan api, Anda bisa menggunakan Aqua AJKL615R – Kettle Listrik 1.7 Liter Red. Dengan warna merah yang menarik serta kapasitas besar dan kualitas terjamin tentunya.

Dapatkan Aqua AJKL615R – Kettle Listrik 1.7 Liter Red kualitas ori harga bersaing hanya di jualelektronik.com. Alamat showroom ada di Ruko Harco Elektronik Blok P Nomor 28-29, Mangga Dua, Jakarta Pusat. Whatsapp 081807005080 dan email info@jualelektronik.com